Praca w domu przed komputerem

Efektywna praca w domu przed komputerem nie jest prostym zadaniem dla każdego. Pandemia sprawiła, że wielu z Nas zamiast pracować w biurze, było zmuszonych do pracy zdalnej. Oczywiście znajdą się osoby, które są fanami takiego trybu wykonywania swoich obowiązków. Niemniej jednak ma on również swoje minusy.

Jak pracować w domowej przestrzeni?

Po pierwsze, nasze mieszkania czy domy mogą nie być przystosowane do wielogodzinnej pracy przed monitorem. W domowej przestrzeni nie posiadamy wygodnego krzesła do pracy, biurka czy dodatkowych metrów kwadratowych, gdzie moglibyśmy zroganizować gabinet czy chociaż niewielkie miejsce na biurko. W związku z tym pracujemy na kapie, w fotelu czy przy stole w jadalni, co być może jest rozwiązaniem tymczasowym jednak na dłuższą metę praca w domu przed komputerem w takich warunkach może mięć negatywny wpływ na nasze zdrowie.

Praca w domu przed komputerem a ćwiczenia

Nie posiadając bowiem ergonomicznego stanowiska pracy, wykonujemy naszą pracę w niewygodnej pozycji co wpływa na odczuwanie bólu kręgosłupa, oczu, kończyn dolnych. Co robić? Jak powinna wyglądać praca w domu przed komputerem? Przeczytaj na blogu renomowanej firmy Ergotest.